Gestalttherapie

Körperliche Verspannungen spiegeln innere Haltungen wider, diese können mit Hilfe von innerer Aufmerksamkeit, Berührung und Atmung bewusst werden. Das Ziel dieser Methode ist es, sich mit inneren, nicht integrierten Anteilen zu versöhnen und dieses ungelebte Potenzial wieder zu entfalten.

Die Gestalttherapie ist eine körperorientierte Psychotherapie:

• zur Klärung in Krisensituationen
• zum Aufspüren eigener Bedürfnisse und Gefühle
• und zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit